Gesundheit - Gesundheit

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  BCM: Drei-Mahlzeiten-Prinzip

  Gesundheit08. Februar 2012

  Mit BCM gibt es in der Schweiz ein innovatives Ernährungsprogramm auf dem Markt. Durch Shakes, Müesliriegel und Suppen sollen die Kilos dauerhaft verschwinden.BCM steht für Body Cell Mass, die Körperzellmasse. Damit werden die Zellen bezeichnet, die Energie verbrauchen – ...
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  Soll man im Winter weniger trinken?

  Ernährung07. Februar 2012

  Beim Trainieren in der Kälte schwitzt man weniger – deshalb braucht der Körper weniger Flüssigkeit. So die gängige Meinung. Aber «sie ist falsch!», sagt Anton Sebesta, annabelle-eBalance-Experte und Sportarzt an der Hirslanden Klinik Birshof in Basel. Im Winter schwitzt man ...
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  Suppe – gesunde Mahlzeit oder Dickmacher?

  eBalance18. Januar 2012

  Suppen wärmen den Magen und die Seele, und das ist in dieser Jahreszeit hochwillkommen. Weniger Freude dürfte bereiten, dass manche auch den Speck auf den Rippen nähren. Löffelt man eine leichte oder deftige Variante? Leider lässt sich das manchmal nur schwer beurteilen, ...
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  Katzenjammer: Warum hat man eigentlich einen Kater?

  Kater11. Januar 2012

  Die grosse Frage nach den Festtagen: Warum hat man eigentlich einen Kater?Die Alkoholnachwehen hängen in erster Linie von der konsumierten Menge und der eigenen psychischen und physischen Verfassung ab. Nicht ausschliessen lässt sich, dass die Histamin- und Sulfitmenge den ...
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  Neujahrsvorsatz abnehmen – eine gute Idee?

  Abnehmen04. Januar 2012

  «Die kollektive Abnehm-Euphorie kann motivierend sein». Die annabelle-eBalance-Expertin Bettina Isenschmid, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie, über den Vorsatz, abzunehmen, und den richtigen inneren Startkick.Bettina Isenschmid, abnehmen gehört zu den beliebtesten ...
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  Breast Care Nurse - Hilfe aus einer Hand

  Brustkrebs13. Dezember 2011

  Die Breast Care Nurse begleitet Brustkrebspatientinnen durch die Therapie und hilft ihnen in den Alltag zurück.Brustkrebs ist eine Krankheit, die jede Betroffene in ihren Grundfesten erschüttert und deren Behandlung so komplex ist, dass sie oft nur schwer durchschaubar ist. ...
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  Alles im Kopf: Gespräch mit dem Hirnforscher Gerhard Roth

  Forschung23. November 2011

  Haben Frauen andere Gehirne als Männer? Kann man mit siebzig noch Chinesisch lernen? Warum sortieren Männer die Wäsche nicht? Ein Gespräch mit dem grossen deutschen Hirnforscher Gerhard Roth.Der Hirnforscher ist unter die Geschäftsleute gegangen. Zum Interview empfängt ...
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  Drei Frauen mit Brustkrebs erzählen von ihren Erfahrungen

  Krebs22. November 2011

  Kinder, Karriere, Chemotherapie. Was viele nicht wissen: Auch junge Frauen erkranken an Brustkrebs. Und stehen dann vor extremen Herausforderungen. Drei Betroffene erzählen aus ihrem Alltag. Die Verkäuferin Nermin Senpinar (28) verlor aufgrund eines besonders aggressiven ...
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  Kaiserschnitt: Die geplante Operation Storch

  Geburt25. Oktober 2011

  Unsere Autorin entschied sich für einen geplanten Kaiserschnitt – und bekam allerlei zu hören. Höchste Zeit, ein paar Dinge klarzustellen, findet sie.Ich stieg ins Auto und fuhr ins Spital. Es war kurz vor Mitternacht, und ich vermutete, dass meine Fruchtblase geplatzt war. ...
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  Wie ist es eigentlich, einen lebendigen Käse zu essen?

  Milbenkäse14. Oktober 2011

  Jeanet Fritz (31) Erfurt (Deutschland)Damit nicht gleich alle loslachen und denken: «Was macht die bloss für ein Theater wegen eines Bissens Käse!» – zuerst mal einige Worte über den Milbenkäse. Der lebt nämlich. Millionen von Milben fressen sich von der Rinde bis ins ...
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  Lebenswandel - Die Party ist vorbei

  Gesundheit11. Oktober 2011

  Die Party ist vorbei aber von Katerstimmung keine Spur! Zwei exzessive Partygänger und ein dauergestresster Workaholic berichten, wie sie zu einem neuen, gesünderen Leben gekommen sind.Früher jettete Oliver Scotoni (45) als Paradiesvogel durch die Welt. Heute mag es der ...
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  Wääh oder Mmmh? Die Essgewohnheiten einer Schulklasse

  Essen11. Oktober 2011

  Nina (8): Wir essen zuhause viel Salat – und es schmeckt mir. Wirklich! In meinem Zimmer habe ich ein paar Zückerli versteckt, die verdrücke ich, wenn mein Mami nicht hinschaut. Im Kinderhort musste ich immer vom Gemüse probieren, da hats mich amigs fast glupft.Enes (6): Ich ...
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  Muss ein Mann auch eine Diät machen?

  Diät11. Oktober 2011

  Unbestritten ist: Männer können viel von Frauen lernen. Aber müssen sie nun unbedingt auch noch Diäten machen?Ich muss noch eine Ananas kaufen wegen der Minuskalorien», sagte mein bester Freund neulich in der Migros. Ich wollte gleich loslegen, ihm erklären, dass die ...
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  Jugendliche mit Übergewicht: die Geschichte des 13-jährigen Florian Goldenmann

  Abnehmen11. Oktober 2011

  Flo nimmts leichter. 76 Kilo! Das war mal. Der 13-jährige Florian Goldenmann ist daran, sein Übergewicht loszuwerden, das er schon sein halbes Leben mit sich herumschleppt. Ein modernes Heldenepos.Das Schlimmste am Dicksein ist nicht, den eigenen schweren Körper täglich die ...
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  Alexander Technik: Die Stars schwören auf die 100 Jahre alte Technik

  Gesundheit15. September 2011

  Hilary Swank, Robin Williams und Keanu Reeves praktizieren die Alexander Technik, um Rücken- und Haltungsproblemen vorzubeugen. Victoria Beckham fing damit an, weil sie keine High-heels mehr tragen konnte. Und die Schweizer Sängerin Lea Lu hält sich damit körperlich und ...