gesunde Ernährung

  1. Zuckermenge einfach abschätzten

    annabelle eBalance

    Zucker kommt in vielen Lebensmitteln vor. Mal offensichtlich, mal versteckt. Wird Zucker im Produkt vermutet, kann oftmals nur schwer abgeschätzt werden, wie viel tatsächlich enthalten ist. Hierbei helfen die Zutatenliste und die Nährwertangabe auf der Verpackung. annabelle eBalance.ch hilft beim Errechnen der Zuckermenge.

  2. Gesundes Mittagessen trotz Alltagshektik

    annabelle eBalance

    Termine, Meetings und Planungsstress – sich im Berufsalltag gesund und ausgewogen zu ernähren, ist nicht immer einfach. Mit diesen Tipps wird es leichter. 

  3. Wie gesund ist zu gesund?

    Orthorexie

    Für Junior-Online-Editor Anoushé Dastmaltschi spricht nichts gegen einen gesunden Lebensstil – solange neben Obst und Gemüse auch Platz für Pasta und Schokolade bleibt.

  4. Saftbar: I Love Juice in Bern

    Heft 19/15

    Voll im Saft: In der Berner «I Love Juice»-Saftbar gibt es kalt gepresste Säfte, Smoothies und Snacks.

  5. Ernährungstipps von Balboa-Trainer Timo Klein

    Heft 08/15

    Wir bringen Sie in Bestform! Coach Timo Klein von der Fitnessgarage Balboa in Zürich verrät, wie Sie mit einer gesunden Ernährung Ihre Problemzonen bekämpfen können.

  6. Das Dorf der Hundertjährigen: Ein Besuch im japanischen Ogimi

    Heft 06/15

    Nirgendwo sonst auf der Welt werden so viele Menschen so alt wie im japanischen Ogimi. Aber das Dorf droht auszusterben – und mit ihm die Geheimnisse für ein langes Leben.

  7. Kind, iss mal richtig! - Ein Interview mit Ernährungsexpertin Marguerite Dunitz-Scheer

    Heft 15/14

    Mehr Salat. Keine Schoggi … Klar, Eltern wollen das Beste für die Kinder. Aber gerade in Sachen Ernährung mischen sie sich zu viel ein, sagt die Kinderärztin Marguerite Dunitz-Scheer.

  8. Hilft gesunde Ernährung gegen Brustkrebs?

    Die Broccoli-Falle

    Die Ernährung ist aus Kampagnen zur Krebsvorsorge nicht mehr wegzudenken. Früchte und Gemüse zu essen, wirke präventiv, heisst es. Doch gerade beim Brustkrebs, der häufigsten Tumorerkrankung der Frau, gäbe es Wirksameres zu tun.

  9. Salat & Sandwich: Dean & David in Zürich

    Heft 11/14

    Bei Dean & David gibt es Fastfood der gesunden Sorte, welches sich im Sommer auch im Freien geniessen lässt.

  10. Frauen mit Essstörungen wird im Wohnheim Power2be Bethanien geholfen

    Heft 10/14

    Immer mehr Frauen leiden an Essstörungen. Nun gibts eine neue Therapieform: Im Wohnheim Power2be Bethanien werden die Frauen Abends und Nachts betreut.