Heft 05/13

Gesund und lecker: Rezept für Beeren-Smoothie

Redaktion: Karin Messerli; Foto: Daniel Valance; Artwork: Sarah Parsons

Gesund und lecker: Rezept für Beeren-Smoothie

Wie eine Mahlzeit – mit Eiswürfeln in die Bottles füllen.

1 Tasse gefrorene Brombeeren oder Heidelbeeren, 2 Bananen, 100 g Joghurt und 1 dl Milch pürieren. 2 bis 3 Eiswürfel beifügen, kurz mixen. Bis zum Servieren kalt stellen.

Weitere leckere und einfache Rezepte, inklusive kluger Verpackungsideen, finden Sie im Dossier Rezepte für unterwegs.

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