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Trockengebiet Badezimmer: So schützt du deine Haut

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Trockengebiet Badezimmer: So schützt du deine Haut

Trockene Haut betrifft (und plagt) viele, vor allem in den Wintermonaten. Auf der Suche nach den Ursachen von Hauttrockenheit begeben wir uns ins Badezimmer.

Wenn sie spannt, juckt, womöglich gar schuppt, fällt es schwer, sich in seiner Haut wohlzufühlen. Zum Glück ist trockene Haut zwar unangenehm, in den meisten Fällen aber kein Grund zur Sorge. Mit kleinen Änderungen der alltäglichen Gewohnheiten und der passenden Pflege ist unser grösstes Organ bald wieder im Gleichgewicht.

Kurz und cool

Die Ursachen für die epidermale Durststrecke lauern mitunter an überraschenden Orten. Zum Beispiel in der Badewanne. Es mag paradox klingen, aber das wohlige Eintauchen ins feuchte Element entzieht der Haut Wasser und Fettstoffe. Das gilt vor allem für die ausgedehnten, dampfenden Schaumbäder, die wir im Winter so sehr lieben, aber auch für die heisse Dusche. Die Haut mag es lieber lauwarm und kurz, deshalb sollte ein Wannenbad nicht länger als 20 Minuten dauern.

Gerne seifenfrei

Vorsicht auch bei schäumenden Zusätzen. Für üppigen Schaum sind häufig Tenside auf Sulfatbasis verantwortlich. Das sind etwas übereifrige waschaktive Substanzen, welche die Haut zwar von Schmutzpartikeln befreien, im selben Abwasch ihr jedoch wertvoller Lipide berauben. Diese Fettsäuren sind für die Haut enorm wichtig, denn ohne sie wird die schützende Barriereschicht durchlässig, die Haut verliert Feuchtigkeit, trocknet aus und ist vor dem Eindringen irritierender Substanzen nicht mehr ausreichend geschützt. Statt auf aggressive Schaumschläger sollte man bei trockener Haut also lieber auf milde, seifenfreie Duschgele und Gesichtsreiniger setzen.

Eile statt Weile

Gleich nach der Reinigung lauert die nächste Trockenheitsfalle, denn die unbehandelte Haut beginnt sofort auszutrocknen. Sei daher beim Abtrocknen ruhig nachlässig, allzu gründliches Frottieren stresst die Haut bloss. Lieber kurz abtupfen und die Pflege auf die leicht feuchte Haut auftragen. Die Wirkstoffe dringen durch die noch geöffneten Poren ein, während die verbliebene Feuchtigkeit auf der Haut eingeschlossen wird. Dafür sorgen die bereits erwähnten Lipide. Diese Fettmoleküle fungieren als Mörtel, der die Zellen der äusseren Hautschicht wie eine Mauer zusammenhält. Diese Hautbarriere bewahrt wertvolle Feuchtigkeit im Hautinneren und wehrt austrocknende äussere Aggressoren ab. Deshalb will vor allem trockene Haut nach der Reinigung umgehend mit Feuchtigkeit und Lipiden versorgt werden.

Starke Strategie

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