Leserangebot

Die annabelle-Jivita-Masterclass

Bild 1: Stocksy/Tatjana Zlatkovic, Bild 2: braschler/fischer

Gesünder, vitaler, schlanker. Die exklusive Online-Masterclass von annabelle und Jivita verhilft Ihnen mit gesunder Ernährung zu einer neuen Lebensqualität.

«Aus dem, was kompliziert war, wurde durch die Ernährungsberatung bei Jivita und Dr. Marisa Hübner eine neue Leidenschaft. Seit einigen Wochen ernähre ich mich fast ausschliesslich pflanzlich – und wurde in kurzer Zeit mit einem erholsameren Schlaf, weniger Gewicht und deutlich mehr Energie belohnt. Ich hätte nicht gedacht, dass eine ausgewogene und vollwertige Ernährung so einfach und wirksam sein kann.» Frau I.G., 50 Jahre

Für Sie ist die Masterclass genau richtig, wenn Sie...
  • ... auf der Suche nach einer wissenschaftlich basierten Ernährung sind, die trotzdem unkompliziert ist und in Ihren Alltag passt.
  • ... das Potential kluger Ernährung für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlgefühl nutzen wollen.
  • ... bei dem Versuch, Ihre Ernährung umzustellen bisher nicht erfolgreich waren.
     
Nach der Masterclass werden Sie...
  • ... wissen, wie gesunde Ernährung wirkt und wirksam ist.
  • ... Ihre Mahlzeiten auch unterwegs so gestalten können, dass Sie sich mit jedem Essen etwas Gutes tun.
  • ... motiviert und in der Lage sein, die gesunde Ernährung zu Ihrer Lebensweise zu machen.
     
Die Masterclass begleitet Sie...
  • ... täglich per Mail mit einem Powerpaket an praktischem Wissen, aktuellen Erkenntnissen und Informationen, anregend und nachvollziehbar aufbereitet.
  • ... mit Rezepten, Anleitungen und Anregungen für die erfolgreiche Umsetzung des neuen Wissens in den Alltag.
  • ... mit Zoom-Meetings und einer exklusiven Facebook-Gruppe zum Erfahrungsaustausch und für Fragen an Marisa Hübner.

 

Das Curriculum der Masterclass

20. September 2020 um 17.00 Uhr, via Zoom: Einstieg in die Online-Masterclass mit Dr.med. Marisa Hübner – «Der gesunde Teller»

Woche 1
  • Nutrition Facts –Kohlenhydrate
  • So süss – Über Zucker und Süssungsmittel
  • Wunder Darm – Warum er gute Kohlenhydrate liebt und manchmal nach Zucker verlangt
  • Achtsamkeit: Bewusst geniessen – Die Rosinenübung
  • Zimt – Das beste Gewürz für Süssspeisen
     
Woche 2
  • Nutrition Facts – Eiweisse
  • Muss es wirklich immer Fleisch sein – Über tierische und pflanzliche Eiweissquellen
  • Wunder Autophagie – Was das zelleigene Recyclingprogramm mit Ernährung zu tun hat
  • Achtsamkeit: Die bewusste Pause
  • Fenchel, Kümmel & Co. – Die besten Gewürze für Hülsenfrüchte
     
Woche 3
  • Nutrition Facts – Fette
  • Fettarm – Die Power von Früchten und Gemüse, und warum es ruhig bunt sein darf
  • Wunder Antioxidantien – Körpereigene Schutzsysteme, und wie wir sie mit Ernährung stärken
  • Achtsamkeit: Zeit für Wertschätzung
  • Kurkuma – Gelbes Gold für Immunsystem und Stoffwechsel

     

Jede Menge Wissenswertes, praktische Anleitungen für den Alltag, viele feine Rezepte, zwei Zoom-Meetings und eine moderierte Facebook-Gruppe für den Erfahrungsaustausch – so begleitet Sie die Ernährungsmedizinerin Dr.med. Marisa Hübner auf Ihrem Weg zu einer gesunden Ernährung und einem besseren Lebensgefühl. Hier finden Sie ein spannendes Interview mit Marisa Hübner. 
 
Als Appetizer servieren wir Ihnen die kostenlose und unverbindliche Teilnahme am Info-Webinar vom 20. September. Dazu können Sie sich unter masterclass@jivita.ch anmelden, Betreff: Teilnahme am Info-Webinar.
Sie erhalten dann von uns die erforderlichen Zugangsdaten.
 
 

Kosten der dreiwöchigen Masterclass:

200 Franken, exklusiv für annabelle-Leserinnen 180 Franken

Hier finden Sie die AGBs.

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