Entspannung

  1. Achtsamkeit

    Das grosse Geschäft mit dem Seelenheil

    Das grosse Geschäft mit dem Seelenheil

    Achtsamkeit Millionen erhoffen sich, durch Achtsamkeit persönliche Harmonie und Gelassenheit zu finden – und machen sie damit zum Milliarden- Geschäft. Auch in der Schweiz wird das Meditationskonzept angeboten.
  2. In diesen Thermalbädern entspannen wir am Wochenende

    Abtauchen: Unsere liebsten Thermalbäder

    Abtauchen: Unsere liebsten Thermalbäder

    Fab Five Kalte Luft, warmes Wasser – ganz viel Entspannung: Jetzt ist ein Besuch im Thermalbad das perfekte Wohlfühlprogramm. 
  3. 7 einfache Formeln, die gegen Stress & Schlafstörungen helfen

    7 einfache Formeln, die gegen Stress & Schlafstörungen helfen

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    Autogenes Training Unsere Autorin stellt fest: In ihrem Umfeld fühlen sich immer mehr Menschen gestresst, sind unkonzentriert oder schlafen am Abend schlecht ein. Um dem entgegenzuwirken, klärt sie hier die wichtigsten Fragen zu Autogenem Training.
  4. Selbsthypnose-annabelle-testet-selbstversuch-kurs-selbsttest

    Mit Selbsthypnose schlechte Angewohnheiten überwinden

    Mit Selbsthypnose schlechte Angewohnheiten überwinden

    annabelle testet Ängste überwinden, Stress und Burn-out vorbeugen und sorgenfrei durchs Leben gehen, verspricht das Tagesseminar «Selbsthypnose – ich helfe mir selbst». Unsere Autorin hat einen Kurstag und einen Monat Selbstversuch hinter sich.
  5. Entspannt durch den Alltag

    Entspannt durch den Alltag

    Entspannt durch den Alltag

    Fab Five Sie haben einen Termin nach dem anderen und die Entspannung bleibt dabei auf der Strecke? Das muss nicht sein: Diese Tipps lassen sich auch prima bei einer vollen Agenda umsetzen.
  6. Entspannung für Mutter und Tochter

    Drei Hotels, in denen sich Mamas erholen können

    Drei Hotels, in denen sich Mamas erholen können

    Wellnesstipps Der Muttertag steht vor der Tür, und wie lässt es sich besser Danke sagen als mit einem Wochenende voller Ruhe und Entspannung. 
  7. App der Woche: Forest

    App der Woche: Forest

    App der Woche: Forest

    App der Woche Wie oft nehmen Sie Ihr Smartphone in die Hand? Ausgerechnet eine App soll helfen, sich weniger vom Handy ablenken zu lassen. Wir erklären, wie Offtime funktioniert. 
  8. So holen Sie sich das Spa nach Hause

    So holen Sie sich das Spa nachhause

    So holen Sie sich das Spa nachhause

    Wellness Wenn es draussen kälter wird, geniessen wir entspannende Momente zuhause besonders. Wir verraten die besten Tipps, wie Sie sich das Spa ins eigene Badezimmer holen.
  9. Malbücher für Erwachsene

    Malbücher für Erwachsene

    Malbücher für Erwachsene

    Malbücher für Erwachsene Entspannung pur: Immer mehr Erwachsene greifen für die Stressbewältigung lieber zu Buntstiften als zur Yoga-Matte.
  10. Beauty-Tipp: Badetee von The Body Shop

    Beauty-Tipp: Badetee von The Body Shop

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    Beauty-Tipp Was Beautychef Niklaus Müller gerade beschäftigt: Total entspannt mit dem Badetee von The Body Shop.

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