Entspannung

  1. Gesichtsroller: Massieren Sie sich schön

    Gesichtsroller: Massieren Sie sich schön

    Fab Five Die farbigen Gesichtsroller und Massagesteine aus Stein machen sich nicht nur optisch gut im Badezimmer oder auf hübsch angerichteten Kommoden (sehr instagrammable!), sondern sie sollen auch positive Effekte auf die Haut und den Körper haben. Wir verraten, was dahinter steckt. 

  2. DIY-Körperpeelings für alle Hauttypen

    DIY-Körperpeelings für alle Hauttypen

    Fab Five Lust, sich und seine Körperhaut zuhause zu verwöhnen? Mit einfachen Zutaten lässt sich schnell ein Peeling zubereiten. Ein Griff in die Küche und das Verwöhnprogramm kann beginnen.

  3. DIY-Gesichtsmasken für jeden Hauttyp

    DIY-Gesichtsmasken für jeden Hauttyp

    Fab Five Das Corona-Virus hat nicht nur die Wirtschaft stark beeinflusst, sondern auch in unserem alltäglichem Leben Spuren hinterlassen: Plötzlich wird vom Homeoffice aus gearbeitet, die Kinder werden zuhause unterrichtet und die Fitnessübungen im Wohnzimmer absolviert. In diesen schwierigen Zeiten ist es umso wichtiger, auch etwas Me-Time einzuplanen. Wir zeigen Ihnen fünf selbst gemachte Gesichtsmasken, die in diesen turbulenten Zeiten für etwas Entspannung sorgen.
  4. Achtsamkeit

    Das grosse Geschäft mit dem Seelenheil

    Das grosse Geschäft mit dem Seelenheil

    Achtsamkeit Millionen erhoffen sich, durch Achtsamkeit persönliche Harmonie und Gelassenheit zu finden – und machen sie damit zum Milliarden- Geschäft. Auch in der Schweiz wird das Meditationskonzept angeboten.
  5. In diesen Thermalbädern entspannen wir am Wochenende

    Abtauchen: Unsere liebsten Thermalbäder

    Abtauchen: Unsere liebsten Thermalbäder

    Fab Five Kalte Luft, warmes Wasser – ganz viel Entspannung: Jetzt ist ein Besuch im Thermalbad das perfekte Wohlfühlprogramm. 
  6. 7 einfache Formeln, die gegen Stress & Schlafstörungen helfen

    7 einfache Formeln, die gegen Stress & Schlafstörungen helfen

    7 einfache Formeln, die gegen Stress & Schlafstörungen helfen

    Autogenes Training Unsere Autorin stellt fest: In ihrem Umfeld fühlen sich immer mehr Menschen gestresst, sind unkonzentriert oder schlafen am Abend schlecht ein. Um dem entgegenzuwirken, klärt sie hier die wichtigsten Fragen zu Autogenem Training.
  7. Selbsthypnose-annabelle-testet-selbstversuch-kurs-selbsttest

    Mit Selbsthypnose schlechte Angewohnheiten überwinden

    Mit Selbsthypnose schlechte Angewohnheiten überwinden

    annabelle testet Ängste überwinden, Stress und Burn-out vorbeugen und sorgenfrei durchs Leben gehen, verspricht das Tagesseminar «Selbsthypnose – ich helfe mir selbst». Unsere Autorin hat einen Kurstag und einen Monat Selbstversuch hinter sich.
  8. Entspannt durch den Alltag

    Entspannt durch den Alltag

    Entspannt durch den Alltag

    Fab Five Sie haben einen Termin nach dem anderen und die Entspannung bleibt dabei auf der Strecke? Das muss nicht sein: Diese Tipps lassen sich auch prima bei einer vollen Agenda umsetzen.
  9. Entspannung für Mutter und Tochter

    Drei Hotels, in denen sich Mamas erholen können

    Drei Hotels, in denen sich Mamas erholen können

    Wellnesstipps Der Muttertag steht vor der Tür, und wie lässt es sich besser Danke sagen als mit einem Wochenende voller Ruhe und Entspannung. 
  10. App der Woche: Forest

    App der Woche: Forest

    App der Woche: Forest

    App der Woche Wie oft nehmen Sie Ihr Smartphone in die Hand? Ausgerechnet eine App soll helfen, sich weniger vom Handy ablenken zu lassen. Wir erklären, wie Offtime funktioniert. 

Seiten