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Mental Health

Expertin über Erholung:

Gesundheit

Expertin über Erholung: "Lange Urlaube haben keinen besonderen Effekt"

Eine lange Auszeit bringt keine tiefere Erholung, sagt Alexandra Freund, Professorin für Psychologie an der Universität Zürich. Wie Pausen für uns wirklich erholsam werden.

von Stephanie Hess

Trendcheck: Warum trainieren plötzlich alle im Dunkeln?

Gesundheit

Trendcheck: Warum trainieren plötzlich alle im Dunkeln?

Dunkel, still – und ganz schön anstrengend: Unsere Autorin hat den neuen Fitness-Trend im Kerzenschein selbst ausprobiert.

von Linda Leitner

Laura Chiara (26):

Gesundheit

Laura Chiara (26): "Ich verlor das Vertrauen in meinen Körper"

In unserer Rubrik "Bodybuilding" zeigt sich eine Frau nackt und spricht über ihr Verhältnis zu ihrem Körper. Diesmal erzählt Laura Chiara (26) von ihren OPs nach einem Bandscheibenvorfall.

von Linda Leitner

Psychologin über Trauer ums Haustier:

Zeitgeist

Psychologin über Trauer ums Haustier: "Der Anblick des leeren Körbchens tut wahnsinnig weh"

Psychologin Cordelia Noe weiss, was trauernde Tierhalter:innen tröstet - und wie man sich auf den Abschied vorbereitet.

Wie ich herausfand, dass ich ein Perfektionist bin

Zeitgeist

Wie ich herausfand, dass ich ein Perfektionist bin

Unser Autor dachte lange, er sei faul. Bis er merkte: Dahinter verbirgt sich die Angst, Fehler zu machen. Tatsächlich ist er Perfektionist.

von Dennis Frasch

Frühjahrsmüdigkeit: Warum sie auftritt und welche Tipps helfen

Gesundheit

Frühjahrsmüdigkeit: Warum sie auftritt und welche Tipps helfen

Viele fühlen sich im Frühling plötzlich müde – doch warum? Gibt es Frühjahrsmüdigkeit wirklich, wie lange dauert sie und was hilft dagegen? Die Integrative Ärztin Christin Caplan erklärt die Ursachen und gibt Tipps.

von Marie Hettich

Sophie Hunger zur Familienzeit-Initiative: “Junge Eltern sind in der Schweiz immer nah am Breakdown”

Politik

Sophie Hunger zur Familienzeit-Initiative: “Junge Eltern sind in der Schweiz immer nah am Breakdown”

Musikerin und Autorin Sophie Hunger ist Mitglied des Initiativkomitees der Familienzeit-Initiative. Sie sprach mit uns über fehlende Kitaplätze, sehnsüchtige Väter und glückliche Kinder.

von Jacqueline Krause-Blouin

Hormonbuckel, Konturverlust, Truthahnhals: Wie Sprache Gewalt gegen Frauen verstärkt

Zeitgeist

Hormonbuckel, Konturverlust, Truthahnhals: Wie Sprache Gewalt gegen Frauen verstärkt

Entwicklungspsychologe:

Familie

Entwicklungspsychologe: "Für hochsensible Kinder ist eine positive Kindheit entscheidend"

von Marie Hettich

Soraya (18):

Zeitgeist

Soraya (18): "Ich sehe viel gegenseitigen Support unter Frauen"

Sind wir wirklich alle traumatisiert?

Zeitgeist

Sind wir wirklich alle traumatisiert?

von Esther Göbel

Autorin Katrin Seyfert:

Gesundheit

Autorin Katrin Seyfert: "Nach der Alzheimer-Diagnose war mein Mann ein anderer"

von Marah Rikli

Literatur & Musik

"Ich finde Ryan Gosling unglaublich sexy": 11 Bekenntnisse von Sharon van Etten

von Melanie Biedermann

Zwei Mütter über Mom-Burnout:

Familie

Zwei Mütter über Mom-Burnout: "Wir sollten uns nicht immer stärker geben, als wir sind"

von Sandra Brun

News-Expertin Anne Schulz:

Politik

News-Expertin Anne Schulz: "News-Pausen sind wichtig für den Selbstschutz"

von Celina Euchner

Literatur & Musik

"Ich sollte mich bei meiner Leber entschuldigen": 13 Bekenntnisse von Carol Schuler

von Jacqueline Krause-Blouin

Präsentismus: Hören wir endlich auf, krank zu arbeiten

Work & Cash

Präsentismus: Hören wir endlich auf, krank zu arbeiten

von Vanessa Vodermayer

An welchen Neujahrsvorsätzen wir kläglich gescheitert sind

Zeitgeist

An welchen Neujahrsvorsätzen wir kläglich gescheitert sind