Wellbeing

Es ist Oktober! Was wir diesen Monat nicht verpassen dürfen

von Vanja Kadic

Spass ohne Alkohol: Tanzen, knutschen, jubeln – geht das auch nüchtern?

von Sarah Lau

Passform, Körbchen, Selbstbewusstsein: Meine Suche nach dem perfekten BH

von Noemi Harnickell

"Über Monate bin ich überzeugt, alle zu enttäuschen": Wie es ist, mit Depressionen zu leben

von Celina Euchner

Expertin über Erholung: "Lange Urlaube haben keinen besonderen Effekt"

Eine lange Auszeit bringt keine tiefere Erholung, sagt Alexandra Freund, Professorin für Psychologie an der Universität Zürich. Wie Pausen für uns wirklich erholsam werden.

von Stephanie Hess

7 simple Dinge für maximalen Badi-Komfort

Unsere Autorin beherrscht die Kunst des guten Badi-Lebens wie Spitzensportler:innen ihre Paradedisziplin. Hier verrät sie, mit welcher Ausstattung der perfekte Tag am Wasser gelingt.

von Vanessa Vodermayer

Trendcheck: Warum trainieren plötzlich alle im Dunkeln?

Dunkel, still – und ganz schön anstrengend: Unsere Autorin hat den neuen Fitness-Trend im Kerzenschein selbst ausprobiert.

von Linda Leitner

Frühjahrsmüdigkeit: Warum sie auftritt und welche Tipps helfen

Viele fühlen sich im Frühling plötzlich müde – doch warum? Gibt es Frühjahrsmüdigkeit wirklich, wie lange dauert sie und was hilft dagegen? Die Integrative Ärztin Christin Caplan erklärt die Ursachen und gibt Tipps.

von Marie Hettich

Vitamine und Co.: Warum uns Nahrungsergänzungsmittel nicht nur gut tun

Wir werfen uns Vitamine ein, in der Hoffnung, wir täten uns etwas Gutes. Der Neurowissenschafter Gregor Hasler sagt: Mehr Vitamin ist nicht besser – oft ist sogar das Gegenteil der Fall.

von Sarah Lau

Frauen, freut euch auf die Wechseljahre!

von Stefanie de Velasco