Detox
Gesund und munter: Rezepte fürs Wohlbefinden
Redaktion: Julia Heim; Fotos: Nadja Zimmermann, Isabella Steiner
Viel Gemüse, frisches Obst und wenig Fett, dafür ausreichend Wasser und die Zuckerzufuhr reduzieren. Sie wissen eigentlich, wie Sie sich nach der Völlerei um den Jahreswechsel herum erholen und den Körper gut auf die kommenden Monate vorbereiten. Doch fehlen oft die Ideen für leichte, gesunde Gerichte, die sich zuhause für die ganze Familie schnell zubereiten lassen. Wir stellen Ihnen in der Galerie vom Frühstück bis zum Dessert passende Rezepte vor, die sich nicht nur zur Sättigung eignen, sondern auch zum Steigern des Wohlbefindens.
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