Body & Soul

Eine Schlafexpertin erklärt: So gelingt guter Schlaf

von Sandra Brun

(Don't) Believe the Hype: Hier gibts alle Produkttests auf einen Blick

Gefährlicher Trend: Looksmaxxing bringt Kids zum Weinen

von Sarah Lau

Schlafstörungen, PMS, starke Mens: Was Frauen zwischen 35 und 45 wissen müssen

Die Gynäkologin und Hormonexpertin Judith Bildau hat einen Ratgeber für Frauen ab 35 geschrieben. Denn auch vor den Wechseljahren können schon hormonelle Beschwerden auftreten.

von Marie Hettich

Wir haben Caro Daurs Lieblings-Gym ausprobiert: Ein Training bei Barry’s in Zürich

Die US-amerikanische Fitnessstudiokette Barry’s eröffnete am Wochenende ihre erste Filiale in der Schweiz. Unsere Stv. Chefredaktorin Leandra Nef schwitzte mit Caro Daur im berühmten Red Room. Ein Erfahrungsbericht.

von Leandra Nef

Serena Williams wirbt für Abnehmspritzen: Ein gefährlicher Kulturwandel

von Sandra Brun

Burn-On statt Burnout: Warum wir nicht erst zusammenbrechen müssen, um Hilfe zu holen

von Vanessa Vodermayer

Reformer-Pilates oder Running Club: 5 Trendsportarten im Selbsttest

von Sandra Brun, Niklaus Müller (Redaktion)

Hirnforscher erklärt: Das hilft gegen negative Gedankenkreise

von Franziska Wolffheim

Negative Erfahrungen mit der Pille: Wenn sich der eigene Körper plötzlich fremd anfühlt

von Lena Madonna

Psychische Gesundheit: Das wichtigste Learning aus meinem Erste-Hilfe-Kurs

von Kristina Reiss

Brustkrebs-Früherkennung: Wie viel bringt die Mammografie tatsächlich?

Frauen ab 50 sollen alle zwei Jahre zur Mammografie. Doch wie sinnvoll ist dieses Screening wirklich? Unsere Autorin will es wissen.

von Michèle Roten

Trendcheck: Warum trainieren plötzlich alle im Dunkeln?

Dunkel, still – und ganz schön anstrengend: Unsere Autorin hat den neuen Fitness-Trend im Kerzenschein selbst ausprobiert.

von Linda Leitner

KI in der Medizin: "Der digitale Zwilling verbessert die Behandlung"

Forschende arbeiten an sogenannten digitalen Zwillingen. Claudia Witt, Direktorin der Digital Society Initiative der Universität Zürich, erklärt die Chancen und Risiken.

von Samantha Taylor